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眼镜需不需要买防蓝光的(近视镜片有防蓝光的有必要)

眼镜市场各种款式的防蓝光眼镜,价位从二三十元到七八百元不等,都号称具有“防辐射、防蓝光、抗疲劳、防紫外线”等功能,这也令人们挑花了眼。

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到底要不要买防蓝光眼镜来护眼呢?专家表示,不需要。虽然波长400~480纳米的蓝光,可能伤害视网膜,但生活中蓝光的强度、数量、照射时间,都远达不到试验中的量。况且电子产品并非蓝光的主要来源,蓝光的最大来源是阳光,其他来源包括荧光灯和LED灯,屏幕上的蓝光远小于太阳。

在美国眼科学会(眼科研究领域最权威的机构之一)的官网上,多篇文章均有提到,没有科学证据表明电子设备发出的蓝光会对眼睛造成伤害。而其近期发表的一篇名为《电子产品的蓝光不会让你失明》的文章里特别提到,某些新闻报道中提到“蓝光对眼睛有潜在影响”的结论是毫无根据的。同时,美国眼科学会表示,不建议佩戴任何形式的电脑用眼镜(近视镜除外)。

其实近视镜片是没有必要配防蓝光的!

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因为防蓝光眼镜防的是电子产品屏幕中发射的蓝光,是波长在430纳米-480纳米的蓝光,其波长短能量强,会对眼睛造成不可逆转的伤害。

关于蓝光的危害,早在1966年德国学者Nell的研究中,就发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤,导致视力下降甚至丧失。而在2010年国际光协会年会中,世界顶尖光学专家更是一致指出:短波蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤。蓝光危害不得不妨!

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但防蓝光眼镜其实只需要在使用电子产品的时候佩戴,因为电子产品屏幕的蓝光是直接射入到我们的眼睛,是主动发出的光,能量极强,其他时候是不需要佩戴的。

而如果近视的人配上具有防蓝光效果的近视眼镜,意味着他除了使用电子产品外,其他时候他也会戴上这个眼镜,因为他近视!这往往是不可取的,因为我们不接触电子产品的时候,无论是室内还是室外的光线,其蓝光能量很小,因为这些光线是经过反射才进入到我们的眼睛,在穿梭过程中能量已经被削弱了,不足以伤害到我们的眼睛,我们是不需要防蓝光的。

这时候还戴着防蓝光的近视眼镜的话,容易在看东西的时候出现视觉色差,长期下来还有可能造成眼睛不舒服,引发其他不良症状。

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所以,我的结论是近视镜片没有防蓝光的必要!要想防蓝光可以单独买一副防蓝光眼镜进行佩戴,如果嫌拿两副眼镜麻烦的话,建议近视的朋友够买防蓝光夹镜,夹在近视眼镜上,既可以护眼又方便取下来。至于防蓝光的近视镜片还是不要购买了。

最后,护眼君想说,虽然防蓝光眼镜可以过滤蓝光保护眼睛,但日常生活中还是要注意用眼卫生的,毕竟好的用眼卫生才是预防近视的最好办法。

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